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下面介绍本门独特的内功修炼方法——正宗道家内功筑基功法(子时静身功): 第一步:①双腿与肩同宽,双手自然下垂体侧。脚尖触墙,面墙而立。眼微闭,凝神静气逆呼吸
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“气中气”的第1个“气”是指对气的调动,第2个“气”是指对气的感受。气中气是“阴阳合气法”功法的筑基功之一。简要地说,它要求内气经常、永久地运行于天顶和密处之间,通过精勤修
“ qi zhong qi ” de di 1 ge “ qi ” shi zhi dui qi de tiao dong , di 2 ge “ qi ” shi zhi dui qi de gan shou 。 qi zhong qi shi “ yin yang he qi fa ” gong fa de zhu ji gong zhi yi 。 jian yao di shuo , ta yao qiu nei qi jing chang 、 yong jiu di yun xing yu tian ding he mi chu zhi jian , tong guo jing qin xiu . . .
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百日筑基功,是练好丹道以及武当武术的基础内养功,也是十分重要的配合功法。 它包括调息、守玄、排浊、洗脸收功四步动作。 下面先来看武当道家百日筑基功的功法口诀,再一一介绍功法要
入静到一念不起,心性明彻,清朗之时,入静功夫已经到位,然后就可开始凝神入气穴。所以,筑基的首要任务,就是要明确的知道这个气穴在哪。这个气穴,就是筑基守的这个要窍。它是命功的根
不过龟息功的种类有不少,而且比龙息功低级不少。 像最普通的龟息功,就属于三流功法,它的作用只有一个,就是憋气,使自身陷入一个假死状态,过一段时间之后再恢复
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中国侠门是以女性为主体的武林门派,因此,对古代“女丹功”法的继承和研究十分重视。我们所介绍的这套“断龙秘法”,是本门历代女弟子传统的筑基功法,具有简明易
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道家吐纳筑基功法 功法篇 须择空气清新之地,或山林、公园、湖边、田野皆 可,室内可以打开窗户。时间可以选择在子、午、卯、 酉四正时,且此时一般工作较少,也便于自我安排。
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《龙息功》和《伏魔诀》让天道的武学资料库有了新的方向,祂开始推演起了新的武学。 林千珏一边喝着营养液,自己也在研究着这两门功法。 《龙息功》很特殊,它并不是内功或者外
道家气功修炼之中,就有一种说法,名为百日筑基。 当然百日筑基只是形象点的比喻而已,有些人或许会花更长更多的时间,将自己的地基牢牢稳固。 古道白接触的筑基功法并不多,古家
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战伐诀是加快体内灵力的运转,但龙息功反之而行,却是放慢灵力运行,将力量蕴含于胸中,仿佛盘龙蓄气一般的将全身的力量含而不露。 按照图解与心法,双腿打桩,顿时双足稳稳的落在
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